Privé les yoga

Neem contact op

Privé les yoga

Een privé yoga les wordt helemaal afgestemd op jouw behoeften.
Je krijgt één op één begeleiding van de docent op een tijdstip dat jou uitkomt.

 

Redenen voor een privé les kunnen zijn:

Herstel van ziekte of blessure
Bijvoorbeeld bij rugklachten, herstel na een operatie of chemokuren.
Je krijgt een les op maat met aangepaste houdingen en advies hoe je deze ook thuis kunt oefenen. 

Kennismaken met yoga
Als je wilt ervaren wat yoga voor je kan doen maar de stap naar een groepsles nog te groot vindt.
Je kunt in je eigen tempo yoga ontdekken en oefenen.

Bij psychische klachten
Bijvoorbeeld bij een burn-out, verwerking van verdiet of verlies.
In een veilige omgeving krijg je alle aandacht om de balans weer te herstellen. 

Versterken van core
Wil je graag je core versterken en kracht opbouwen in je lichaam? Met pilates geïnspireerde oefeningen wordt je persoonlijk begeleid in het versterken van de core en het opbouwen van kracht.

Adem en/of meditatie
Persoonlijke begeleiding bij adem- en/of meditatie oefeningen. 

Liever niet in een groep
Als je graag yoga beoefent met veel persoonlijke aandacht zonder afleiding van de groep. 

Zwangerschap
Persoonlijke begeleiding tijdens je zwangerschap, eventueel samen met je partner.
Je krijgt oefeningen, tips en adviezen afgestemd op jouw/jullie behoefte en situatie. 

Wil jij weten of een privé les iets voor je is?

Laat ons telefonisch of per email weten wat je behoefte is en waarom je een privé les overweegt. Wij zoeken daar de meest geschikte docent bij die vervolgens contact met je opneemt voor een intake. Dit gesprek kan telefonisch of in de studio plaatsvinden. Vervolgens kan een afspraak worden ingepland. De privé lessen vinden plaats in de yogastudio. 

Docenten die privé lessen verzorgen zijn:
Monique de Boer, Jolanda vd Akker, Lieke de Winther, Chantal van Leeuwen

Tarieven:
1 uur: €60,00
1 1/2 uur: €85,00