Ook tijdens de zomermaanden kun je in Artemis Yogacentrum terecht voor yogalessen. Voor iedereen die niet op vakantie gaat maar wel wil genieten van een ontspannen zomer en voor iedereen die eens wil kennismaken met yoga.

Zondag 30 juni a.s.
Nog even te gaan tot de zomervakantie maar toe aan een adempauze? Gun jezelf een heerlijke workshop waarin je aan de gang gaat met de adem.

Ademhalen is onlosmakelijk verbonden met leven: het is het eerste dat we doen als we ter wereld komen en het laatste als we de aarde verlaten. Onze adem reflecteert onze gemoedstoestand en door anders te ademen, kunnen we invloed uitoefenen op onze emoties.

Wat is een beter begin van je vrije zondag dan yoga en meditatie?
Tijdens deze 2 uur durende les komen verschillende yoga houdingen aan bod waarmee we het hele lichaam rekken, strekken, activeren en ontspannen. De les wordt aangevuld met bijvoorbeeld meditatie, mindfulness, visualisatie en/of mantra zingen.